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女人一定要愛自己...
其他人才會更愛你喔~~~
年節期間許多人因餐餐大魚大肉、不克制食慾，加上都坐著不動，導致短短幾天，整個人就變得「福態」，腰圍就加了一圈，收假開工甩油甩肉拼健康，成為許多人的新年首要目標！
高雄伊斯登教您如何擁有健康曲線
擁有國家認證合格營養師的高雄伊斯登國際纖體中心江店長建議 ：想要更健康窈窕，除了正確的飲食觀念之外，可以藉由洗岩盤浴來幫助排汗，將體內多餘分子及廢物連同汗水一起流出，達到窈窕兼美容目的。
岩盤浴美人體態大祕招
一般民眾可能很難想像，為何岩盤浴會有健身美體效果？
江店長跟我們分享說：在日本有神之湯美譽的岩盤浴，其實很適合全家大小來躺，更能針對胖胖型的美眉們來使用。有的人因為體重的關係，所以不適合劇烈運動，所以很多美眉會去躺岩盤浴，希望維持良好體態。
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