甜甜昨天剛去做腳底按摩....
真的很舒服耶....
有食後上班要站一整天...
真的要好好寶貝一下腳囉~~
現代人對於養生、保健的觀念,多半有一定的瞭解,而對於「腳底按摩」、「指壓按摩」的功效也多有耳聞。然而,往往受到刻板印象、或是電視節目效果的影響,而有些不正確的認識。
今天,高雄腳底按摩、指壓按摩業界的佼佼者:御足天下養生會館,就要帶給大家全面而完善的整體認知!
腳底按摩、指壓按摩迷思一:「我還年輕,不需要保養」?
首先,許多年輕的朋友都認為像腳底按摩、指壓按摩,雖然功效極佳,但只有年紀較大的長者才需要,而自己則「身強體壯、勇得像頭牛一樣」,應該不必多做保養吧?
對此,高雄御足天下養生會館特別指出:事實上,人的健康,是一種經年累月、由內而外所累積而成的狀態。故每天日常生活中,就應養成良好的生活習慣,並時常去保養、維護,才能擁有健全、活力充沛的身心。
而現在許多年輕人,因工作壓力大、生活習慣不佳,方二、三十歲,常喊腰痠背痛、小病連連的不少,而一下這裡痛、一下那邊累更不在少數。
因此,無論年紀大小,高雄御足天下養生會館特別提醒大家:平時就應養成健康的作息觀念,注意自己的飲食、睡眠、運動習慣,再配合腳底按摩、指壓按摩的輔助,才能事半功倍、全身「金光強強滾」喔!
腳底按摩、指壓按摩迷思二:「一定會很痛」?
此外,對於腳底按摩、指壓按摩最常聽見的迷思,就是「一定會痛得哇哇叫」、「痛到全身都快虛脫!」
高雄御足天下養生會館特別澄清:這完全是大家受到電視節目效果的誤導,才有這樣錯誤的認知。
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